Hvorfor lider jeg av forstoppelse etter å ha hatt anoreksi?

Det er flere grunner til at du kan lide av forstoppelse etter å ha hatt anoreksi.

Forsinket metabolisme :Når du begrenser matinntaket, går kroppen din i sultemodus og stoffskiftet reduseres. Dette kan føre til forstoppelse fordi kroppen din ikke produserer nok fordøyelsesenzymer til å bryte ned maten ordentlig.

Dehydrering :Anoreksi kan også føre til dehydrering, som ytterligere kan bidra til forstoppelse. Når du er dehydrert, blir avføringen hard og tørr og det er vanskeligere å passere.

Elektrolyttubalanser :Anoreksi kan også forårsake elektrolyttubalanser, som også kan føre til forstoppelse. Elektrolytter er mineraler som hjelper til med å regulere kroppens væskebalanse og muskelsammentrekninger. Når elektrolyttnivået er av, kan det påvirke funksjonen til fordøyelsessystemet og føre til forstoppelse.

Skader på fordøyelsessystemet :Anoreksi kan også skade fordøyelsessystemet, noe som kan føre til forstoppelse. Når du begrenser matinntaket, får ikke kroppen de næringsstoffene den trenger for å opprettholde en sunn fordøyelsesfunksjon. Dette kan føre til skade på slimhinnen i fordøyelseskanalen, noe som kan gjøre det vanskelig å få avføring.

Medikamenter :Noen medisiner som brukes til å behandle anoreksi kan også forårsake forstoppelse som en bivirkning.

Psykologiske faktorer :Anoreksi kan også føre til psykologiske faktorer som kan bidra til forstoppelse, som stress, angst og depresjon.

Hvis du lider av forstoppelse etter å ha hatt anoreksi, er det viktig å oppsøke lege for å utelukke eventuelle underliggende medisinske tilstander. Legen din kan anbefale en rekke behandlinger for å lindre din forstoppelse, for eksempel:

* Øke væskeinntaket

* Spise et sunt kosthold som inneholder mye fiber

* Få regelmessig mosjon

* Tar reseptfrie avføringsmidler

* Prøve biofeedback eller andre avslappingsteknikker