Slik kjører med Inhalers

Astma årsaker Airway passasjer å constrict , noe som gjør puste vanskeligere . Exercise indusert astma resultater fra kroppens reaksjon på den plutselige økning i indre temperatur som i sin tur resulterer i skadelige luftveier innsnevring . Dessverre , denne sykdom forhindrer at barn og voksne fra å delta i fysiske øvelser som løping . Slutte å unngå løping og andre anstrengende øvelser ved å utnytte din inhalator før , under og etter løp . Ifølge WebMD , hadde selv stjerne utøveren Jackie Joyner - Kersee astma . Hvis en Olympian kan kjøre med denne sykdom , så kan du. Instruksjoner
en

Bruk inhalatoren 15 minutter før du kjører . Ta forside talerør cap , riste inhalatoren flere ganger , sette til munnen med leppene tett rundt munnstykket og trykk ned på beholderen . Pust inn sakte som inhalatoren forvalter medisin og hold pusten i 10 sekunder . Dette gjør det mulig for medisin for å sirkulere gjennom lungene .
To

Begynn å løpe 15 minutter etter bruk av inhalatoren . Sørg for å holde inhalatoren på din person , eller i nærheten av deg hele tiden . Følg nøye med på pusten din - og noen følelser som indikerer luftveiene dine strammer opp igjen
3

Administrere en annen dose av medisin fra inhalatoren , hvis du har problemer med å puste . . I denne situasjonen , stoppe umiddelbart og bruke inhalator . Vent til pustevansker har sunket. Du kan begynne å kjøre igjen på dette tidspunktet .