Helse og Sykdom
Ifølge Mayo Clinic , astma utløser varierer fra person til person , men kan omfatte : luftveisinfeksjoner som forkjølelse , luftbårne allergener som pollen og mugg , kald luft , tobakksrøyk og fysisk aktivitet. Andre triggere er: gastroøsofageal reflukssykdom ( GERD ) , allergiske reaksjoner på mat , stress og enkelte medisiner som betablokkere og acetylsalisylsyre
Risikofaktorer
The Mayo Clinic . sier du er mest sannsynlig å utvikle astma hvis du har en familie historie av tilstanden , erfaring eksponering for passiv røyking , utviklet hyppige øvre luftveisinfeksjonersom barn eller bor i urbane områder med overdreven luftforurensning .
Naturist behandling
Enkle endringer i livsstil er den beste naturist behandling for å kontrollere astma symptomer . The Mayo Clinic foreslår å opprettholde lave nivåer av fuktighet i hjemmet ditt , endre ovn og klimaanlegg filtrene regelmessig , rengjøring hjemme ukentlig og dekker ansiktet i kaldt vær .
Supplement Behandling
Dr. Clayton L. Natta foreslår å ta 50 milligram B6 daglig for å redusere astma symptomer . Natta anbefaler rådgivning med legen din før du tar kosttilskudd for astma og advarer om at mega -doser av vitamin B6 kan være giftig .
Hensyn
Dr. Allan Becker foreslår å drikke to kopper kaffe om du finner deg selv uten en inhalator . Ifølge Becker forskning , astmatikere gitt koffein piller med samme mengde koffein som finnes i to kopper kaffe opplevd bedre pust . Becker anbefaler ikke å stole på koffein for behandling , og det bør bare brukes til tidevannet deg over før du kan få en inhalator eller lege
.