Hvordan kan du raskt bli kvitt bronkitt?

Det finnes ingen rask kur mot bronkitt. Bronkitt er en luftveissykdom som forårsaker betennelse og hevelse i luftveiene, noe som fører til hoste, tungpustethet og kortpustethet. De fleste tilfeller av bronkitt er forårsaket av virus og kan ikke behandles med antibiotika. Den beste måten å behandle bronkitt på er ved å hvile og ta reseptfrie medisiner for å lindre symptomene dine. I alvorlige tilfeller kan bronkitt kreve sykehusinnleggelse.

Her er noen tips for å hjelpe deg å bli kvitt bronkitt raskt:

* Hvile . Få mye hvile slik at kroppen din kan fokusere på helbredelse.

* Drikk væsker . Å holde seg hydrert bidrar til å løsne slim og holde luftveiene fuktige.

* Ta reseptfrie medisiner . Over-the-counter medisiner som ibuprofen eller acetaminophen kan bidra til å lindre smerte og feber.

* Bruk en luftfukter . En luftfukter kan tilføre fuktighet til luften og bidra til å løsne slim.

* Unngå irriterende stoffer . Unngå røyk, støv, pollen og andre irriterende stoffer som kan forverre symptomene dine.

* Oppsøk lege hvis symptomene dine er alvorlige . Hvis symptomene dine er alvorlige eller ikke blir bedre etter en uke, oppsøk lege.

Her er noen flere tips som kan hjelpe deg å komme deg raskere fra bronkitt:

* Spis et sunt kosthold. Å spise et sunt kosthold kan bidra til å styrke immunforsvaret ditt.

* Unngå alkohol og røyking. Alkohol og røyking kan forverre symptomene dine.

* Mon regelmessig. Regelmessig trening kan bidra til å forbedre din generelle helse og kondisjon.

* Utøv god hygiene. Vask hendene ofte, spesielt etter hosting eller nysing.

Ved å følge disse tipsene kan du raskt bli kvitt bronkitt.