Kan du få et astmaanfall forårsaket av spenning eller bli redd?

Ja. Astmaanfall kan utløses av en rekke ting, inkludert spenning og redsel. Når en person er opphisset eller redd, øker pustefrekvensen og de kan ta grunne åndedrag. Dette kan føre til bronkokonstriksjon, eller innsnevring av luftveiene, som kan gjøre det vanskelig å puste.

I tillegg kan spenning og frykt forårsake frigjøring av stresshormoner, som adrenalin og kortisol. Disse hormonene kan også bidra til bronkokonstriksjon.

For personer med astma er det viktig å være klar over de tingene som kan utløse astmaanfallene deres. Ved å unngå disse triggerne kan de bidra til å redusere risikoen for å få et angrep.

Hvis du har astma og føler deg spent eller redd, er det viktig å puste dypt og prøve å slappe av. Du kan også bruke astmainhalatoren hvis du har en.