Helse og Sykdom
Begynn med å bestemme hvorvidt Aspergers symptomer er noe som trenger å bli korrigert eller lettet . Mange voksne med Aspergers finner ut at de fungerer ganske lykkelig i verden og trenger ikke noen psykologisk eller medisinsk intervensjon . Andre voksne finne sine symptomer å være ødeleggende og svekke deres livskvalitet .
To
Skaff en lege som kan hjelpe deg å ta en beslutning om hva metode for intervensjon ville være best for dine spesifikke symptomer . Sammen med din lege eller psykiater identifisere dine symptomer og vurdere alvorlighetsgraden av dem , du kan ta en Aspergers alvorlighetsgrad test for å fastslå dette behovet
3
Gjør en avtale med en psykoterapeut eller atferdsmessige . psykolog . Dette spesialist kan hjelpe deg med å håndtere de kognitive sosiale ferdigheter som ofte er bebygd med Aspergers . Finn noen som respekterer og forstår syndromet . Du må føle deg komfortabel diskutere symptomer og nedskrivninger for verdifall på relasjons eller sosialt liv .
4
Avgjøre om du trenger å behandle noen annen co - forekommende symptomer som hyperaktivitet , impulsivitet , eller aggresjon som ofte best behandles med medisinsk intervensjon . Prøv en stemning stabilisator for følelsesmessig nedskrivning eller depresjon , som kan være best i å motvirke sosial angst og hemming eller mangel på det
5
Lær om vanlige sosiale og emosjonelle interaksjoner ; . Denne studien kan være spesielt nyttig i å utvikle en kognitiv forståelse av standard praksis . Opprettholde et vennskap eller forhold med en annen voksen som ikke har Aspergers å hjelpe deg med å tilpasse seg de sosiale og emosjonelle signaler .