Hvordan kontrollerer du å straffe eller stoppe raserianfall hos en 16 år gammel autistisk jente?

Tantrum er en vanlig utfordring for individer på autismespekteret, og å håndtere dem effektivt kan være vanskelig for både individet og deres omsorgspersoner. Her er noen strategier for å hjelpe til med å kontrollere og stoppe raserianfall hos en 16 år gammel autistisk jente:

Forebygging av raserianfall:

1. Identifiser utløsere :Prøv å identifisere hva som utløser raserianfall hos datteren din og unngå eller håndter disse triggerne så mye som mulig. Vanlige triggere kan være sensorisk overbelastning, endringer i rutine, angst eller frustrasjon.

2. Angi klare forventninger :Sørg for at datteren din forstår hva som forventes av henne i ulike situasjoner. Gi klare instruksjoner, unngå å bruke abstrakt eller figurativt språk, og bruk visuelle hjelpemidler om nødvendig.

3. Sosiale historier :Lag sosiale historier som forklarer passende atferd og respons på ulike situasjoner. Disse kan hjelpe henne å forstå hva som forventes av henne og hvordan hun kan håndtere følelsene sine på en positiv måte.

4. Visuelle tidsplaner :Bruk visuelle tidsplaner for å hjelpe henne å forstå hva hun kan forvente i løpet av dagen og forberede seg på overganger. Dette kan bidra til å redusere angst og forhindre raserianfall forårsaket av uventede hendelser.

Under et raserianfall:

1. Hold deg rolig :Det er viktig å holde seg rolig og fattet under et raserianfall. Reaksjonene dine kan påvirke intensiteten og varigheten av raserianfall.

2. Sørg for et trygt miljø :Sørg for at datteren din er på et trygt sted, vekk fra gjenstander eller situasjoner som kan forårsake skade.

3. Unngå forsterkning :Ikke gi etter for datterens krav under et raserianfall. Dette kan forsterke atferden og gjøre fremtidige raserianfall mer sannsynlige.

4. Vent det ut :La raserianfall gå sin gang uten å gi datteren din oppmerksomhet. Dette kan hjelpe henne å lære at raserianfall ikke vil gi henne det hun ønsker.

5. Omdirigere hvis mulig :Hvis raserianfall skyldes en spesifikk trigger, prøv å omdirigere oppmerksomheten hennes til en mer positiv eller beroligende aktivitet.

Etter raserianfall:

1. Diskuter atferd :Når raserianfallen er over, snakk med datteren din om hva som skjedde. Hjelp henne å forstå hvorfor hun fikk et raserianfall og hva hun kunne gjøre annerledes neste gang.

2. Undervis i mestringsmekanismer :Arbeid med datteren din for å utvikle mestringsmekanismer hun kan bruke for å håndtere følelsene sine og unngå fremtidige raserianfall. Disse kan inkludere dype pusteøvelser, selvberoligende teknikker eller å ta pauser.

3. Gi positiv forsterkning :Når datteren din klarer å kontrollere følelsene sine eller uttrykke behovene hennes på riktig måte, gi henne ros og oppmuntring. Dette kan forsterke positiv atferd.

4. Søk profesjonell hjelp :Hvis raserianfall er hyppige og alvorlige, bør du vurdere å søke råd fra en psykisk helsepersonell som spesialiserer seg på autisme. De kan tilby strategier som er skreddersydd for din datters spesifikke behov.

Det er viktig å nærme seg håndtering av raserianfall med tålmodighet, forståelse og konsistens. Hvert individ er unikt, så det som fungerer for en person fungerer kanskje ikke for en annen. Vær villig til å justere strategiene dine basert på din datters svar og fremgang.