Hvordan bruke en Cane for Mobility

En stokk kan være en viktig gang hjelp til folk som har problemer opprettholde balanse eller behov hjelpe flytting . En stokk kan hjelpe de eldre, de med fysiske begrensninger eller de som bare gjennomgikk kirurgi komme tilbake til en mer aktiv livsstil mye raskere enn å gjøre det alene . Ved hjelp av en stokk på riktig måte kan hjelpe deg igjen gå på egen hånd . Instruksjoner
en

Velg riktig stokk for din medisinske tilstand og fysiske behov . Velg mellom en enkelt - spiss stokk eller en med fire tips om bunnen for ekstra støtte og stabilitet . Velg hvilken type håndtak som er must behagelig for deg . Velg en hekta håndtak hvis du skal bruke stokk bare sporadisk og velge en mer polstret håndtak grep hvis du har leddgikt forhold i håndleddene som krever ekstra støtte . Sørg for at cane er av riktig høyde for deg ved å sørge toppen av stokk når håndleddet .
To

Bruk gummisålersom har god trekkraft . Pass på at skoene passer ordentlig og er verken for stor eller for løst . Riktig tilpassede sko vil gi deg ekstra stabilitet mens du bruker en stokk .
3

Clear en tursti . Sørg turområde i hjemmet ditt er fri for rusk , noe som kan føre til at du snubler eller faller . Fjern kaste tepper , puter og løse gjenstander og sørge for at husdyr ikke er i veien når du går med stokk . Hvis du trenger hjelp , spør et familiemedlem til å hjelpe deg å fjerne disse elementene , inkludert de som er på trappene .
4

Hold stokk skikkelig . Hold stokk på den motsatte side av skade eller svakt område . For eksempel , hvis du hadde operasjon på venstre ankel , hold stokk på høyre side. Bruk stokk for å støtte vekten din mens du går. Sørg for at den svake beinet treffer bakken samtidig som stokk så stokk og sterkere side kan absorbere støt og press for å kompensere for den svakere siden .
5

Bruk stokk til hjelpe deg i å sitte og stå . Flytte noe av vekten til stokk mens du sitter og står. Ha alltid stokk hendig og innen rekkevidde.