Helse og Sykdom
En person må hvile når de har en kalv belastning som disse musklene brukes til turgåing . Unnlatelse av å ta vare på en kalv muskel belastning kan føre til ytterligere tårer og skader på muskler .
Typer Stammer
enkelte kan føle tetthet i sin kalv muskler fra en klasse en belastning . De kan fremdeles være i stand til å bruke sine kalver , men de kan være sår eller stramt i flere dager . En klasse 2 belastning kan produsere skarp smerte , hevelse og selv blåmerker .
Andre typer Strain
En grad 3 belastning kan produsere ekstreme smerter og en manglende evne til kontrakt enten leggmuskelen . Enten muskel kan rive bort fra benet . Gastrocnemius kan selv ballen opp og ser deformert .
Effekter av Ice , Heat og medisiner
Ice skal brukes i løpet av de første 48 til 72 timer etter en kalv belastning å redusere betennelser og smerter . Etter den første hevelsen har sunket , kan en varmepute fremme blodstrøm , som inneholder oksygen og næringsstoffer for helbredelse . Anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen kan også kontrollere hevelse og smerte . Grad 3 skader krever ofte kirurgisk reparasjon . Etter det , kan is, varme og medikamenter brukes for healing .
Time Frame
En kalv belastningsskader kan gro i noen dager hvis man gir den riktig behandling , særlig hvile .