1. Ta på varme på området. Dette kan bidra til å utvide venene og gjøre dem lettere å se. Du kan gjøre dette ved å bruke en varm kompress, ta en varm dusj eller renne varmt vann over området.
2. Massér området forsiktig. Dette kan også bidra til å utvide venene og bringe dem til overflaten.
3. Løft området over hjertet ditt. Dette kan bidra til å øke blodstrømmen til området og gjøre venene lettere å se.
4. Hold pusten og hold ned. Dette kan bidra til å øke trykket i venene dine og gjøre dem mer synlige.
5. Bruk en tourniquet. En tourniquet kan brukes til å midlertidig begrense blodstrømmen til et område, noe som kan gjøre venene lettere å se. Det er imidlertid viktig å bruke en tourniquet riktig, da den kan forårsake skade dersom den påføres for stramt eller for lenge.
Når du har funnet en vene, kan du følge disse trinnene for å ta blod:
1. Rengjør området med en spritserviett.
2. Sett nålen inn i venen i en 30-graders vinkel.
3. Trekk stempelet på sprøyten sakte bakover for å trekke blod inn i sprøyten.
4. Når sprøyten er full, fjern nålen fra venen og trykk på området for å stoppe blødningen.
Det er viktig å merke seg at blodtapping kan være en farlig prosedyre, og den bør kun utføres av en kvalifisert lege.