Tar på ekstra væske vil redusere din donasjon tid og gjøre deg mindre sannsynlig å bli sliten etter donasjonen . Du bør drikke 05:56 glass vann , fruktjuice eller koffein-fri væske to til tre timer før donere . Ikke drikk alkohol i minst 24 timer før donere , og unngå koffeinholdige drikker som te og kaffe for å unngå dehydrerende kroppen din . Kullsyreholdige drikker er OK , så lenge de er koffein -fri .
Spis godt før Donation
Spise en godt balansert måltid kan vedlikeholde din jern og protein nivå . En rekke donasjon sentre test for jern og jerntilskudder en god idé før ditt første besøk til en donasjon sentrum .
Få god søvn før Donation
Din plasma donasjon vil trette deg . Å få et minimum av fem til seks timer søvn natten før donere stor grad kan redusere hvor sliten du vil føle etter å donere .
Gi informasjon
Du må fylle ut alle relevante papirer for prosedyren . Et fotografi blir tatt for filen din og ditt blodtrykk og temperatur vil bli overvåket . Du blir nødt til å avgi urinprøve og blodprøve . Du vil gjennomgå en kort fysisk undersøkelse for å finne ut om du er frisk nok til å gi plasma .
Etter Donasjon
Du bør spise et lett måltid og drikke mer væske enn du normalt ville gjort i omtrent fire timer etter donasjon . Unngå alkohol fordi dette kan ha en svært dårlig effekt i noen dager . Hold stikkstedet rent og prøve . Etter flere timer kan du fjerne bandasjen . Hvis du har noen symptomer som besvimelse eller svimmelhet , ligge eller sitte med hodet mellom knærne . Hvis disse symptomene vedvarer umiddelbart , medisinsk kontakt legevakt .