Hvordan behandle Dyp venetrombose uten rusmidler

Dyp venetrombose , eller DVT , er en blodpropp som dannes i en vene dypt inne i kroppen , vanligvis i leggen . Ifølge Foxnews.com , ca to personer ut av hver tusen utvikle DVT , og menn er mer sannsynlig å ha faste propper . Noen av risikofaktorer for å utvikle DVT er overvekt , høyt blodtrykk , langvarig inaktivitet , nylig kirurgi , eller arvelige koagulasjonsforstyrrelser . Det er flere naturlige måter å behandle og forebygge blodpropp. Instruksjoner arkiv Steps
en

Prøv kompresjonsstrømper . Disse spesialitet strømper , som er slitt fra foten til like under kneet , er designet for å bruke milde press til leggene . Dette presset bidrar til å regulere blodsirkulasjonenfor å hindre blodet i bena fra pooling og blodpropp . Trykk hjelper også redusere hevelse assosiert med dyp venetrombose . MayoClinic.com anbefaler iført kompresjonsstrømper daglig i minst et år , for å forebygge og korrigere clotting problemer .
To

Vurder å supplere med Ginkgo biloba . Dette naturlig urt antas å tynne blodet , og dermed øke blodstrømmen og bidrar til å forebygge blodpropp . "På grunn av dette, har ginkgo blitt brukt i behandlingen av en rekke tilstander, inkludert blodstrøm lidelser som trombose og Raynauds fenomen , og i behandling av problemer forbundet med hukommelse og konsentrasjon, sannsynligvis forårsaket av redusert blodstrøm til hjernen , " sier Nicole Nisly , MD , med UI Sykehus og klinikker Komplementær og Alternativ Medisin Clinic . Pass på å sjekke med legen din før du starter kosttilskudd med ginkgo biloba , spesielt hvis du allerede tar en resept blod tynnere som aspirin eller warfarin , som du kan risikere å tynning blodet for mye.

3

Sjekk ditt inntak av vitamin K. Hvis du har blitt diagnostisert med dyp venetrombose og er for tiden tar en resept blod tynnere , bør du være forsiktig så du ikke bruker for mange matvarer rike på vitamin K. Dette er fordi vitamin hjelper blodet å koagulere , som kan motvirke effekten av noen medikamenter eller andre blodfortynnende kosttilskudd du kan ta. Prøv å holde kostholdet ditt konsekvent og begrense legge for mange vitamin - K rik mat som raps og soyabønner oljer og grønne grønnsaker som grønnkål , spinat , brokkoli og rosenkål .
4

Exercise . En av de viktigste årsakene til dyp venetrombose er lange perioder med å sitte stille . For å holde blodet strømmer gjennom kroppen din , prøv å jobbe i korte perioder med aktivitet i løpet av dagen . " Hvis du jobber på et skrivebord eller datamaskin i lange perioder av gangen , reiser seg og går rundt noen få timer er viktig å stimulere leggmusklene , " sier Suman Rathbun , MD , førsteamanuensis i medisin ved University of Oklahoma Health Sciences Center i Oklahoma City. Dr. Rathbun fortsetter, " Trene leggmuskelen et par ganger per dag kan være nyttig i å holde blodet fra stagnasjon i venene . " Prøv kalv hever eller flexing og peker føttene for å stimulere leggen .