Hva er årsakene til oksidativt stress ?

Det er en stadig økende nivå av stress bevissthet som gjenspeiles av det faktum at reke stridende og tjenester er verdt ca $ 14 milliard i USA alene . Oksidativ belastning eksisterer som en utilstrekkelighet mellom produksjon av reaktive oksygentyperog en individuell biologisk systemets evne til å rense disse eller reparere eventuelle senere skader . Denne ubalanse kan gi toksiske virkninger i kroppen , og kan ødelegge alle de enkelte deler av en celle , inkludert dets protein, lipider og DNA. Kostholdsfaktorer

Kostholdsfaktorer er en av de viktigste årsakene til oksidativt stress i kroppen . Det er culpable når det er en overflod av et oksidativt tilstedeværelse eller et underskudd på tilførsel av ernæring gjennom kroppen. Vitamin E og C er avgjørende i å styrke antioksidant nettverk , så disse er et viktig kosttilskudd krav i kampen mot oksidativt stress. Et moderat inntak av næringskilder , som for eksempel te , kakao eller vin , reduserer også sårbarheten LDL lipider i cellen til oksidasjon , og dermed minimere trusselen om oksidativt stress
dreven trening

over produksjonen av frie radikaler, som utvikles fra tapet av et enkelt elektron fra et molekyl , er en viktig årsak til oksidativt stress. Trening produserer og frigjør frie radikaler i kroppen , så en vekt på tren vil skape en overflod . Disse, hvis ikke stammet med antioksidanter , kan skade celler og DNA-strukturen for å indusere ulike plager og forårsake en rekke helseproblemer . Oksidativt stress kan utvikle seg fra denne prosessen, og i ekstreme tilfeller kan være en medvirkende faktor mot kreft .
Glycation

Glycation oppstår når et sukkermolekyl som gluk blir festet til proteinet av et lipid molekyl i en celle . Denne prosessen kan utløse Advanced Glycation sluttprodukt , som er en serie av kjemiske reaksjoner som kan indusere oksidativt stress og andre helse komplikasjoner. Mange celler i kroppen bærer reseptoren av AGEs , noe som gjør dem utsatt for manipulering og skade på lipid- molekyler. Dette etterlater dem mer utsatt for oksidasjon og oksidativt stress.
Medisiner og behandlinger

Mange narkotika og medisiner inneholder giftstoffer som kan påvirke visse prosesser som utløser oksidativt stress. De kan , i noen tilfeller, inhiberer DNA -funksjonalitet , eller produksjon av enzymer, fraksjonene som er avgjørende i de trinn glykolyse og oksidasjon . Begrensningen av disse aktivitetene kan også produsere et overskudd mengde frie radikaler gjennom en mangelen på anti -oksidanter . Derfor foreskrevet medisiner er en vanlig kilde for utviklingen av oksidativt stress.