Helse og Sykdom
* Jernmangel: Dette er den vanligste årsaken til anemi og skyldes mangel på jern i kroppen din. Jern er nødvendig for å produsere hemoglobin, et protein i røde blodlegemer som frakter oksygen gjennom hele kroppen. Jernmangel kan skyldes at du ikke får nok jern i kostholdet ditt, eller at du mister for mye jern, for eksempel gjennom kraftige menstruasjonsblødninger eller gastrointestinale blødninger.
* Vitamin B12-mangel: Vitamin B12 er også nødvendig for å produsere røde blodlegemer. En vitamin B12-mangel kan være forårsaket av ikke å spise nok mat som inneholder vitamin B12, som kjøtt, fisk og meieriprodukter, eller ved å ha en tilstand som påvirker absorpsjonen av vitamin B12, som cøliaki eller Crohns sykdom.
* Folatmangel: Folat (folsyre) er også nødvendig for å produsere røde blodlegemer. Folatmangel kan være forårsaket av ikke å spise nok mat som inneholder folat, som frukt, grønnsaker og fullkorn, eller ved å ha en tilstand som påvirker absorpsjonen av folat , slik som cøliaki eller Crohns sykdom.
* Andre medisinske tilstander: Anemi kan også være forårsaket av andre medisinske tilstander, som kreft, nyresykdom eller problemer med skjoldbruskkjertelen.
Symptomer på anemi kan omfatte:
* Tretthet
* Svakhet
* Pustebesvær
* Svimmelhet
* Stivhet
* Blek hud
* Kalde hender og føtter
* Sprø negler
* Hodepine
* Irritabilitet
* Depresjon
* Konsentrasjonsvansker
* Tap av matlyst
Hvis du har noen av disse symptomene, se legen din for å bli diagnostisert og behandlet for den underliggende årsaken til anemien din.
Behandling for anemi avhenger av årsaken. Behandling kan omfatte:
* Tar jerntilskudd
* Tar vitamin B12-tilskudd
* Tar folattilskudd
* Spise en diett rik på jern, vitamin B12 og folat
* Behandling av den underliggende medisinske tilstanden som forårsaker anemi
Anemi er en vanlig tilstand, men den kan behandles med hell i de fleste tilfeller. Hvis du har noen av symptomene på anemi, se legen din for å bli diagnostisert og behandlet.
Blood Disorders