tips og Urter for å forbedre dårlig sirkulasjon i bena

Kroppen krever en viss mengde blod flyte å holde bena i bevegelse . Når blodet ikke sirkulerer skikkelig , vil problemene bli tydelig . Du kan begynne å oppleve leggkramper , smerter i ben, tretthet , ben og føtter som føles kaldt , eller ben og føtter som føler at de har gått i dvale . En hovedårsak til dårlig sirkulasjon i bena kalles perifer vaskulær sykdom. Cayenne Pepper

Cayenne er en kraftig urt som vil jobbe kjapt for å øke blodgjennomstrømningen hvor som helst i kroppen din . Dette inkluderer bena . Den cayenne pepper jobber seg gjennom blokkeringer til den delen av beinet som har problemer . Du kan ta cayenne for dårlig sirkulasjon på to måter . Du kan kjøpe det i pilleform eller i pulverform . I pulverform er foretrukket , og kan blandes med juice eller vann. Du må finne en cayenne pepper som er minst 40 000 i varme enheter . Noe mindre vil være ineffektive i å øke blodtilførselen til bena .
Ginkgo biloba arkiv

Mange tenker på ginkgo biloba som et minne booster . De vet ikke at grunnen til at ginkgo biloba forbedrer hukommelsen er fordi det øker blodtilførselen til hjernen . Ginkgo biloba vil også øke blodtilførselen til bena , og dermed øke sirkulasjonen . Det vil også styrke blodårene i bena samtidig redusere eventuelle betennelser i det området . Ta en 120mg ginkgo biloba hver dag for å holde blodet sirkulerer i bena .
Hawthorn Berry

Hawthorn bær er rike på antioksidanter . Den brukes til å støtte godt hjerte helse . Hagtorn bær vil øke blodstrømmen til hjertet og til bena . Denne spesielle bær vil også arbeide for å hindre ytterligere skade på blodårene . Den beste måten å ta Hawthorn bær er å få en Hawthorn ekstrakt . Denne væske kan tas tre ganger per dag. Alt du trenger er en 2,5 ml dropper full. Hagtorn bær har sjelden noen bivirkninger , men det gjør samhandle med noen medisiner . Det er viktig å snakke med legen din hvis du er på noen medisiner , slik at du ikke lider noen dårlige reaksjoner .
Advarsel
p Det er viktig å sjekke med din fastlege før du tar noen form for medisiner , og med en urt . Noen urter samhandle med medisiner som du kan allerede være tatt . Selv om du ikke er på noen medisiner , bør du ha en lege overvåke utviklingen mens du er på urter . Legen din vil være i stand til å fortelle om urter arbeider eller om du trenger ytterligere medisinske tester og medisiner for å øke blodsirkulasjonen i bena .