Naturlig Rettsmidler for lavt blodtrykk

Høyt blodtrykk ( hypertensjon ) er en tidlig varsling tegn for farer som hjerteinfarkt og hjerneslag . Det synes amerikanerne kan ikke se på TV eller lese et magasin uten å bli minnet om det høye blodtrykketepidemien . Imidlertid er lavt blodtrykk ( hypotensjon) har også en forholdsvis vanlig sykdom . The American Heart Association ( AHA ) heter det at " alvorlig lavt blodtrykk kan ... frata hjernen og andre vitale organer av oksygen og næringsstoffer , som fører til sjokk , som kan være en livstruende tilstand . " Å vite hvordan man naturligvis bekjempe lavt blodtrykk kan hjelpe en hypotensjon lidende unngå denne faren . Hypotensjon Bidragsytere

AHA gir en liste på sin hjemmeside av faktorer som bidrar til lavt blodtrykk . Å vite om eller unngå disse faktorene kan bidra til å føre til et mer sunt blodtrykk

Graviditet : . Det er normalt i de første 24 ukene av svangerskapet for blodtrykket å slippe . Dette er ikke et stort problem i seg selv , men hvis du er gravid , må du huske å overvåke blodtrykket svært tett med helsepersonell , spesielt hvis du allerede hadde hypotensjon før du ble gravid arkiv

medisiner . : noen medisiner som trisykliske antidepressiva , narkotika og alkohol , kan redusere blodtrykket. Hvis du mistenker at et medikament kan være medvirkende til hypotensjon , ta kontakt med helsepersonell

Dehydrering /underernæring : . Blodtrykks nivåer avhengig av mat og vann til å regulere . Pass på at du drikker minst åtte glass vann hver dag og spise et sunt kosthold . Besøk http://www.mypyramid.gov for sunt kosthold retningslinjer .
Rødbete juice

Denne naturlige stoffet er kjent for å forbedre problemer med lavt blodtrykk . Drikk en kopp rødbete juice to ganger daglig og forbedring kan bli lagt merke til i løpet av en uke .
Vitaminer og næringsstoffer

Protein , vitamin C og alle B -vitaminer er også nyttig i normal lavt blodtrykk . Konsumere anbefalte kvoter av magert kjøtt , sitrusfrukter , og en rekke grønnsaker for å være sikker på at din diett består av næringsstoffer som kan være mest gunstig å regulere blodtrykket.
Salt

følgende metode bør brukes med forsiktighet . Salt har vist seg å øke blodtrykket betydelig, og salt mat kan bidra hypotensjon. Ikke ta dette som en gratis billett til å spise så mye salt som du ønsker , men. Hvis utnytte dette midlet , sakte og gradvis øke saltinntaket og overvåke blodtrykket ofte , daglig hvis mulig . Salt er en nødvendig næringsstoff, men det kan være farlig i store mengder. Rådfør deg med lege før du tar fatt på en økt saltfattig kost .