* Unngå anstrengende aktivitet eller tunge løft i minst 12 timer. Dette kan føre til at blodtrykket faller, noe som kan føre til svimmelhet eller besvimelse.
* Ikke røyk på minst 30 minutter. Røyking kan skade blodårene og forstyrre helingsprosessen.
* Unngå å drikke alkohol i minst 4 timer. Alkohol kan fortynne blodet og øke risikoen for blødninger.
* Ikke ta et varmt bad eller dusj på minst 4 timer. Dette kan føre til at blodtrykket faller, noe som kan føre til svimmelhet eller besvimelse.
* Unngå å kjøre bil i minst 24 timer hvis du føler deg svimmel eller svimmel. Dette kan øke risikoen for en ulykke.
Aktiviteter du bør unngå de neste dagene
* Ikke gjør noen aktiviteter som belaster armen din der du donerte blod. Dette inkluderer å løfte tunge gjenstander, spille sport eller strekke seg over hodet.
* Unngå svømming i minst 24 timer. Dette kan øke risikoen for infeksjon.
* Unngå å ta medisiner som kan fortynne blodet. Dette inkluderer aspirin, ibuprofen og naproxen.
Hvis du opplever noen av følgende symptomer, kontakt legen din umiddelbart:
* Svimmelhet eller besvimelse
* Stivhet
* Kvalme eller oppkast
* Rask hjertefrekvens
* Knapphet
* Smerte eller hevelse på injeksjonsstedet
* Overdreven blødning eller blåmerker
* Feber