Hvil hånden på bordet med håndflaten vendt opp .
to
Få et gammelt magasin og legg den over håndleddet , som strekker seg forbi fingertuppene . Pass på at bladet er tykk eller stiv nok til å hindre deg fra å bøye håndleddet . Hold håndleddet rett og hånden din åpen .
3
Plasser en myk klut i håndflaten din , og krølle opp fingrene for å gripe inn på tøystykket . Dette vil holde hånden i " posisjon av funksjon . "
4
Plasser splint under håndleddet og hånden til den strekker seg over håndleddet , beveger seg forbi tuppen av fingrene .
5
Fest spjelking materiale rundt håndleddet er sider ved å brette den og innpakning gasbind på din hånd og håndledd . Pakk gasbind fra håndleddet til din hånd til spjelking materialet er godt sikret .
6
forsegle den med atletisk tape og plasser ekstra polstring i hullene mellom hånden eller håndleddet og splint .