Tips for å gå på krykker

vil Mange alvorlige skader i beinet , kneet og foten krever en pasient å gå på krykker . Det første trinnet er å være utstyrt for riktig størrelse krykker . Krykker av riktig lengde bør ha hånd stykker som er på nivå med håndleddene når armhulene er plassert over de øvre pads og armene hang løst . Gåtur på krykker kan være mer effektiv og mindre smertefullt hvis det gjøres riktig . Walking Mens Ikke Peiling vekt på Injury

Mange ganger en skade vil være alvorlige nok til at pasienten ikke kan bruke hans dårlige ben eller foten for noen støtte . Dette vil kreve ham til å gå på krykker uten å legge noen vekt på denne skaden . For å oppnå dette , bør pasienten holde sin skadde benet eller foten opp i luften mens du går. Mens klemme krykkene mellom kroppen og armene , bør pasienten svinge sin gode etappe ett skritt frem og tråkke på denne etappen bare . Den dårlige ben bør forbli suspendert til enhver tid , og svingte med krykkene som de er avanserte ett skritt videre . Ikke forsøk å ta store skritt , og hvis pasienten begynner å falle bør han bruke armene i motsetning til de krykker å bryte fall . Stå opp sakte etter fallet eller be om hjelp hvis du har problemer med å komme inn i sittende eller stående stilling .
Vandre opp trappen

Pasienten bør bruke trappeskinne og en av krykker for støtte. Den gode bein skal løftes opp første trapp mens du skyver ned på krykken og trapp rail for ekstra støtte . Den skadede benet eller foten bør da bli løftet for å dekke den godt ben på trinnet . Pasienten kan også sitte på trappen og bruke hans gode ben å presse seg opp trappen hvis dette er mer komfortabel . Spør en venn eller familiemedlem til å hjelpe deg med å ta krykkene opp trappen eller løfte krykkene på fanget når du beveger deg sakte opp trappen .
Generelle tips

Unngå å gå på glatte overflater, som isete fortau eller våte asfalten . Dette kan føre til en alvorlig fall . Når de går med krykker , holde hodet fremover . Ikke se ned , noe som kan føre til at du blir svimmel . Hvis du føler deg svimmel mens du går på krykker , sitte ned umiddelbart og vente på følelsen å passere før du prøver å gå igjen . Bruk tennissko eller andre lave hæler for de første dagene eller ukene , eller til du er vant til å gå på krykker . Alltid holde krykkene innen rekkevidde for å unngå å falle mens nå for dem .