Fracture Pain Relief

Bones kan være oppsprukket for en rekke årsaker . En av de vanligste måtene er trauma på grunn av et fall eller skade. Den andre vanlige måten er en stress brudd . Stress frakturer oppstår fra repeterende kraft som løping . Over tid , setter i gang stress på beina i føttene og bena og kan føre til en liten sprekk for å danne . Uansett hva handlingen var som forårsaket et brudd, brukket bein er smertefullt, men kan ofte bli behandlet hjemme . Det er imidlertid viktig å alltid få undersøkt av legen din hvis du tror du har lidd et brudd. Medisiner

Medisiner er den beste måten å lindre smerte og hevelse fra et brudd. Tylenol er anbefalt for smertelindring , to tabletter bør tas hver fjerde time . Noen undersøkelser har vist at NSAIDs som Advil og Motrin kan forstyrre helbredelses av bruddet , ifølge Mayo Clinic hjemmeside .
Ice

En ispose kan være plassert på bruddstedet tre til fire ganger om dagen i 10 minutter om gangen . Isen pakke vil være ekstremt kaldt , så legge et tynt håndkle over området og deretter plassere ispose på håndkleet . Hvis du ikke har en ispose , sette isen i en Zip - Loc bag eller fuktig vaskeklut og sted på bruddstedet .
Hvile og Immobilisering

Hvile er viktig , så vel som å immobilisere brukket området hvis det er mulig . Brudd på foten og armen kan bli immobilisert ved hjelp av en spenne eller slynge . En spenne eller stropp vil holde foten eller armen i å bevege seg for mye, prevensjon av smerte , så vel som ytterligere skade. Hvis et brudd har forekommet til foten , holde av foten som anbefalt av legen din . Legger press på foten vil legge vekt på bruddet , forårsaker smerte . Følg legens ordre ved behandling av et brudd , så det kan gro skikkelig .