Er dette OK. Jeg har et Jones-brudd hvert sted sier at det tar 8 uker å helbrede, men legen tar av deg gipsen om fire og jeg går på den?

Nei, det er ikke greit. Et Jones-brudd er en alvorlig skade som kan ta opptil 8 uker å lege. Hvis du går på den for tidlig, kan du skade deg selv og forlenge helingsprosessen. Det er viktig å følge legens instruksjoner og bruke gipsen i hele den tiden de anbefaler.

Noen generelle tips for å komme seg etter et Jones-brudd inkluderer:

- Følg legens instruksjoner nøye.

- Hold foten hevet så mye som mulig.

- Is på foten i 20 minutter flere ganger om dagen.

- Ta reseptfrie smertestillende medisiner ved behov.

- Bruk krykker eller gåstøvel for å holde vekten unna foten.

Hvis du har spørsmål eller bekymringer angående bedring, vennligst snakk med legen din.