Hvordan Slapp av når du tar en MR Brain Scan

En MR hjernen scan bruker magnetisk bildebehandling og radiobølger for å gi et bilde av hjernevev . MR maskinen er et sirkulært rør , og du ligger på et bord inne i røret . MR-maskiner gjør høyt bankelyder og kan føle klaustrofobisk til noen mennesker . Prosedyren er ikke-invasiv og smertefri , og varer fra 40 til 60 minutter , men den lukket i følelsen kan føre til stress og nervøsitet . Bruk av visse avspenningsteknikker bidrar til å bremse ned pasientenes hjertefrekvensen, gi lettere pust og øke tilliten til å håndtere stressende situasjoner , ifølge Mayo Clinic . Du trenger
Headset
CD
Ørepropper
Sleep maske
beroligende på
Vis flere instruksjoner
en

Spør legen din hvis du kan bringe og lytte til et headset under prosedyren . Velg avslappende musikk eller en meditasjon tape for å lytte til . Lytte til en tape lar tankene dine til å fokusere på noe i tillegg til MR-undersøkelse.
To

Øv dyp og langsom pust i MR- maskinen. Dype åndedrag slappe muskler og bremse hjertet , og skaper en følelse av velvære i kroppen .
3

Be den hvis du kan bruke ørepropper . Ørepropper blokkere ut en del av den høyt banging støy av maskinen , som kan hjelpe deg å slappe av .
4

Spør legen din om iført en søvn maske under prosedyren . Den søvn maske holder øynene lukket , slik at du unngår å se hvordan stengt i maskinen er rundt deg . Hvis du ikke kan bære en søvn maske , prøv å holde øynene lukket .
5

Spør legen din om å ta en beroligende rett før prosedyren hvis du er ekstremt stresset . Han kan gi deg en før vi går i MR-maskinen .