Lettelse for klemte nerver

En klemt nerve kan være en del av et større problem eller en liten irritasjon . Uansett , er det vanligvis ubehagelig og smertefullt . Heldigvis finnes det en rekke urte -og menneskeskapte medisiner og kosttilskudd endringer tilgjengelig for å bidra til å redusere smerte og lidelse den bringer . Nutritional Supplements

Noen mennesker bruker kosttilskudd, som for eksempel urter , for å gi lindring for en klemt nerve , men generelt , reseptbelagte legemidler er mer effektiv på å hjelpe til å lindre smerte . Likevel , det er de som hevder urter bidra til å helbrede skaden --- og ikke bare maskere smerte --- og er å foretrekke fordi de er ikke- addictive.Increasing næringsstoffer i kroppen bidrar til å redusere smerte fra en klemt nerve . For eksempel , B - kompleks vitaminer , vitamin C , sink og omega - 3 fettsyrer bidra til å redusere smerte takket være tilstedeværelsen av krom . Linolsyre er tenkt å være en av de beste næringsstoffer for å bidra til å forhindre fremtidige smerter fra en klemt nerve .
Hva kan hjelpe

For å redusere sannsynligheten for å få en klemt nerve , ta kosttilskudd som inneholder magnesium , eller naturlegemidler som ginseng og garlic.Though ikke så populær som menneskeskapte behandlinger , er jernurt en urtemedisin som brukere hevder har en aspirin -lignende evne til å redusere smerte . Imidlertid , i motsetning til aspirin, må det tas i flere uker før den virker. I tillegg er druekjerneekstraktofte foreskrevet for å lindre smerten følte fra en klemt nerve .