Consult legen som behandlet deg da du var først skadet . Omstendighetene som førte til utbruddet av hukommelsestap kan gi hint om hvem du er og hva du gjorde . Finn ut hvor hendelsen inntraff , og som var med deg
to
Bestem hvilken type hukommelsestap du har: .
3
Vær tålmodig . Mens folk flest gjenopprette deres minne nesten helt , kan utvinning ta mange måneder . Det er vanlig å aldri huske de nøyaktige hendelser som førte til ulykken , men engros permanent tap er usannsynlig .
4
Håp for en minne trigger . Som det gjorde for Proust , kan den enkle oppgaven med å spise en Madeleine ( eller en annen vanlig hendelse ) ta med gamle minner tilbake i et rush , noen ganger resulterer i en full gjenoppretting .
5
Les 9 Organisere tanker og 10 Sett opp en påminnelse system .
Brain Nervous System