Slik beskytter du deg mot hjernehinnebetennelse

Det er umulig å fullstendig beskytte deg fra å komme i kontakt med bakterier og virus som forårsaker hjernehinnebetennelse . Men her er noen sikringstiltak du kan ta for å begrense sannsynligheten for at du og din kjære vil bli smittet . Du trenger
Vaksinasjoner
Antimicrobial Såpe
Kirurgiske munnbind på
Vis flere Instruksjoner
en

Vask hendene ofte , spesielt hvis du har vært ute i offentlig eller rundt folk som er syke . Bruk en antimikrobiellsåpe hvis du kan, og skrubb godt .
To

Evaluer dine symptomer , spesielt hvis du har en forkjølelse eller influensa , for å sørge for at du ikke utvikle hjernehinnebetennelse . Hvis du har følt litt uopplagt , så plutselig utvikle en plutselig hodepine , nakkesmerter eller stivhet , feber , utslett og /eller fotofobi , ringe legen din .
3

holde immunsystemet sterkt , spesielt i vinter-og vårmånedene når hjernehinnebetennelse er mest tilbøyelige til å skje . Øvelse i måtehold . Ikke overdriv aktiviteter ute i kulden . Hvis du kommer til å bli huffing og puffing i den kalde luften , bære en maske for å varme opp luften før den går inn i lungene dine .
4

Unn øreverk. Ubehandlet øreverk kan utvikle seg til hjernehinnebetennelse .
5

Unngå store mengder alkohol . Alkoholikere har en høyere risiko for å utvikle hjernehinnebetennelse enn andre .
6

Snakk med legen din om å motta hjernehinnebetennelse vaksine kalt Menomune . Vaksinere barnet ditt . Forekomsten av en vanlig form for hjernehinnebetennelse ble redusert med om lag 95 prosent etter at barna begynte å motta Hib ( Haemophilus influensa type b ) vaksine i 1985 .
7

Unngå å kysse fremmede og puste passiv røyking .