Hvordan Heal en Broken Clavicle Bone

En brukket krageben , eller kragebeinet , er en smertefull opplevelse , men oppgangen er ganske grei hvis du har en enkel brudd. En enkel fraktur er en enkelt brudd i stedet for brudd i flere flekker eller knuste ben. Krageben er oftest brutt under fossen når du bruker hendene til å fange deg selv eller når du opprettholde et hardt slag mot utsiden av skulderen din som komprimerer kragebeinet . Babyer kan også bryte en krageben under fødselen prosessen . Du trenger
Sling
figur - åtte sele
Smerte medisiner på
Vis flere instruksjoner
en

Gå til legevakten for en X - ray eller ta kontakt med helsepersonell , hvis du tror du har brukket et bein .
to

Hold armen i fatle for den første uken etter at du har brutt din krageben . En slynge holder skulderkompleksetimmobilisert og hjelper bein å begynne helbredelse . Bruk is for å redusere hevelse og hvile så mye som mulig . Husk at dette er en generell tidslinjen, helsepersonell vil gi deg informasjon om din spesielle skader , og du bør følge det rådet
3

Etter den første uken , erstatte . slynge med et åttetall sele . Denne enheten brytes rundt skuldrene og kan strammes mellom skulderbladene . Hensikten er å forbedre holdningen din slik at krageben vil gro riktig .
4

Ta kontakt med legen din om hvor lenge du trenger å bære en støtteenhet , for eksempel en figur - åtte sele . Tiden kan variere basert på omfanget av skaden , men to til tre uker er omtrent gjennomsnittlig .
5

Hvil krageben ved å unngå løfting eller overdreven bevegelse så lenge smertene vedvarer . Full bevegelsesutslag vil typisk komme tilbake om seks uker etter skaden oppstår . Bone healing og mending vil fortsette i et år eller mer , men det er ikke merkbar etter to til tre måneder .