Hvordan få hjelp for Bulimi

er Bulimia nervosa preget av hyppige episoder med overspising , fra to ganger i uken til flere ganger om dagen , etterfulgt av desperate forsøk på å unngå vektøkning . Ut av alle de menneskene som har bulimi , 90 prosent av dem er kvinner . Her er noen ting du kan gjøre for å få hjelp hvis du eller noen du bryr deg om har bulimi . Instruksjoner
en

Kom i kontakt med en fagperson som er opplært til å håndtere bulimi og dens virkninger på kroppen . Hvis du ikke vet hvor du skal finne en profesjonell , gå på nettet til National Eating Disorders nettsted ( se Ressurser ) hvor det er en omfattende liste over tilbydere for hver stat på fingertuppene . Hvis du ikke har PC-tilgang hjemme , gå til ditt lokale bibliotek der Internett er mer enn sannsynlig tilgjengelig .
To

kjenne tegn på bulimi . Tegn inkluderer bruk ekstreme tiltak for å miste weightl , nesten alltid gå på do etter å ha spist (for å kaste opp ) , trene mye, selv i dårlig vær , tretthet , sykdom eller skade. Andre symptomer på bulimi er hevelse i kinnene eller kjeve området , tilbringer mindre tid med familie og venner , blir mer isolert , tilbaketrukket , og hemmelighetsfull .
3

Du må innrømme eller få personen som lider av bulimi til å innrømme at han eller hun har et problem . Det er det første skrittet i å få hjelp. Hvis det er en kjær eller venn , og de vil ikke innrømme det , prøve og intervensjon møtet , slik at de som bryr seg vil gjøre dem innrømme problemet .
4

Selv før du finner en profesjonell til hjelpe deg å håndtere bulimi , begynne å jobbe på selvbildettil personen som lider av denne spiseforstyrrelse . Husk Bulimikerne mener at de er overvektige , uavhengig av hvor tynn de egentlig er . De ser noe helt annet når de ser på seg selv i motsetning til oss å se på dem . Hold betryggende dem at du er der for å hjelpe dem , og at de er vakre akkurat slik de er.
5

Bulimi er en del av en obsessive atferd som må overvåkes til enhver tid . Du må forplikte seg til å hjelpe noen 24 timer i døgnet hvis du vil at de skal bli bedre . Samle venner og familie , jobbe ut en plan slik at det er noen med den personen med bulimi kontinuerlig. Bryte syklus av binging og kaste opp er en langtekkelig skritt for å oppnå. Hvis du er vedvarende , vil resultatene bedre før enn senere .
6

Få informasjon om naturlige urte eller homeopatiske medisiner som kan bidra til å lette noen av effektene Bulimikerne lider . Det er mange forskjellige hjem rettsmidler på markedet nå som faktisk bidra til å roe ned stress og mange andre symptomer Bulimikerne møte. Noen produkter , som for eksempel Dr. Balch Complete Formula ( DBC ) for Bulimia nervosa , Mind Smoothe , Pure Calm , og Nerve Tonic er kjent for å hjelpe til med healing prosessen .
7

Finn en støttegruppe. Jo mer støtte, jo bedre blir resultatet . Samtale sykehus , lokale leger, se i telefonbokenog sjekk på nettet . Resultatene er uendelige .
8

Sist men ikke minst , ikke gi opp . I begynnelsen vil det være vanskelig og virke meningsløst , det er det ikke. Den helbredende prosessen er en lang prosess , men den langsiktige fordelen er et normalt liv .