Hvordan vet Loved Ones Du har bulimi

Bulimi er en livshemmende spiseforstyrrelse påvirker hundretusener av liv i USA alene . En av de vanskeligste aspektene ved bulimi er hvor godt folk skjule sine handlinger . Dessverre , er svært vanskelig å overvinne uten kjærlig støtte fra familie, venner og ofte kvalifiserte fagfolk bulimi . For å få den hjelpen som trengs , er det enormt viktig for folk som prøver å overvinne bulimi å fortelle kjære om de kampene de står overfor med denne spiseforstyrrelse . Mens fortelle kjære av dette problemet vil være vanskelig , vil den kjærlighet og støtte mottatt være vel verdt innsatsen . Instruksjoner
Fortell kjære Du har bulimi
en

Forbered deg på å møte et bredt spekter av følelser og frykt når du bestemmer deg for å fortelle kjære du har bulimi .
2

Velg folk til å fortelle at du vet vil være kjærlig og støttende i stedet for å fordømme . Lag en kort liste over disse personene .
3

Skriv ned nøyaktig hva du ønsker å si til familie og venner og gi full avsløring av din kamp med bulimi .
4

Spre litt trykt informasjon om bulimi å dele med folk du forteller å gi dem bedre informasjon fra pålitelige kilder .
5

Ta din beste venn med deg for ekstra støtte når du forteller din kjære de om dine spisevaner.
6

Kall folket på listen i et rolig sted uten distraksjoner og fortelle dem hva du har gått gjennom. Slå opp i skriftlig uttalelse eller lese fra den hvis du trenger å gjøre prosessen lettere på deg selv .
7

Forvent ulike reaksjoner , inkludert overraskelse , stillhet , gråt og forståelse . Husk dette er bare første reaksjoner på nyhetene og ikke til deg som person .
8

Forbered deg til å svare på noen spørsmål folk måtte ha angående bulimi . Noen folk vil vite hva bulimi er og andre vil trenge mer informasjon for å forstå hva du går gjennom .
9

Fortell din kjære hvordan de kan hjelpe deg med å overvinne bulimi . Uttrykke at du forteller dem om din kamp fordi du trenger deres hjelp til å overvinne denne spiseforstyrrelse .
10

Lytt til oppmuntrende ord og kjærlighet og tro de ordene du hører er egentlig ment for deg fordi folk bryr seg om deg .