Jeg er ikke spesialist og kan ikke gi råd om hvordan jeg kan kontrollere trangen til å overstadig. Jeg oppfordrer deg til å få profesjonell hjelp. Her er en liste over anerkjente ressurser:
Spiseforstyrrelsesforeningen:0845 838 2011
BEAT:0845 634 1414
The Mix:0808 808 4994