Påfør solkrem rikelig over hele ansiktet 30 minutter før soleksponering , med særlig vekt på nesen . Velg en solkrem med solfaktor ( SPF ) på minst 15 . Øk solfaktor solkrem hvis du har lys hud og øyne , og er utsatt for å bli solbrent . Påfør hver tredje til fjerde time , øker programmet tid hvis svømming eller svetting gjør at ansiktet vått .
To
Påfør en salve som inneholder sink oksid til nesen . Sinkoksid tilbyr en fysisk barriere mot solen , blokkerer alle stråler fra å nå nesen .
3
Bruk en bredbremmet hatt som kaster en skygge over nesa når ut i solen. Hold deg i skyggen så mye som mulig , spesielt mellom klokken 10 og 16:00 , den varmeste delen av dagen .