Er det en komplett kur for høyt blodtrykk ?

Høyt blodtrykk ( hypertensjon ) er en alvorlig helserisiko som kan føre til andre forhold som hjerteinfarkt eller hjerneslag . Selv om det er ingen fullstendig kur for høyt blodtrykk , kan enkeltpersoner ta flere skritt for å kontrollere deres hypertensjon . Livsstil
Røyking er en kontrollerbar risikofaktor for høyt blodtrykk .

Livsstilsendringer som kan bidra til å redusere blodtrykket inkluderer å spise en sunn diett lav i natrium , trene regelmessig , reduserer stress, slutte å røyke og begrense inntaket av alkohol , ifølge American Heart Association ( AHA ) .


Medikamentell behandling

Når livsstilsendringer alene kan ikke lykkes kontrollere blodtrykket , kan medikamentell behandling hjelpe . Medisiner som brukes i behandling av høyt blodtrykk inkluderer alfa-og betablokkere , angiotensin - converting enzyme ( ACE ) hemmere , angiotensin reseptorblokkere ( ARB) , kalsiumkanalblokkere , sentrale alfa agonister , diuretika, renininhibitorer og vasodilatorer , ifølge Medline Plus .

Hensyn
Finne fornøye øvelser gjør prosessen med å bo sunt enklere .

Selv når en person er på reseptbelagte medisiner for å hjelpe administrere blodtrykket , er det viktig å fortsatt opprettholde en generell sunn livsstil .
Identifikasjon

Hvert individs blod trykk mål er litt forskjellige , basert på forskjellige faktorer som alder og helsetilstand. Et individ bør jobbe med sin lege for å se hva et sunt blodtrykk mål er for henne .
Advarsel

Før du starter en ny diett eller trening plan , bør en individuell først snakke med sin lege for å finne ut om hun er frisk nok til å forfølge sin plan .