Arteriosklerose Ernæring

Arteriosklerose er åreforkalkning som følge av oppbygging av plakk eller fettavleiringer , som fører til alvorlige komplikasjoner hvis ikke riktig behandlet . Arteriosklerose kan oppstå hvor som helst i legemet . Symptomer

Symptomer på arteriosklerose varierer etter hvilke arterier som er berørt. Herdet hjerte arteriene kan føre til brystsmerter , mens herdet leggarterienekan føre til smerter og problemer med å gå .
Årsaker og risikofaktorer

Arteriosklerose kan være forårsaket av høyt blodtrykk press , høyt kolesterol , fedme , diabetes , røyking og dårlig kosthold . Menn , afroamerikanere og eldre voksne har en økt risiko for å utvikle åreforkalkning .

Komplikasjoner

Venstre ubehandlet , kan arteriosklerose være dødelig . Fett innskudd kan fortsette å bygge opp og hardner sammen blodårene , svekke blodstrøm og oksygentilførsel til organer og vev . Når fartøy blir for smal og hindrer blodstrømmen , hjerteinfarkt eller hjerneslag kan forekomme .
Behandling

Behandling omfatter reseptbelagte legemidler som hjelper lavere kolesterol og høyt blodtrykk og redusere risikoen for blodproppdannelse . Kirurgiske prosedyrer, for eksempel angioplasties , kan utføres for å utvide blodårene .
Ernæring og forebygging

Du kan behandle og forebygge åreforkalkning ved å endre kostholdet til å inkludere rå frukt og grønnsaker , helkorn og magre proteiner . Eliminer mettet fett , begrense saltinntaket og erstatte hvitt sukker med rå brunt sukker eller honning . Riktig kosthold i tillegg til regelmessig moderat trening som gåing eller svømming vil hjelpe deg å redusere risikofaktorer som overvekt , høyt blodtrykk og høyt kolesterol .