Hva er hjertebank ?

Etter 20 minutters løp, føler du ditt hjerte pounding høylytt . Hjertet ditt begynner racing når du tenker " kalkulus eksamen i morgen . " Disse er hjertebank, et vanlig symptom og ikke alltid knyttet til forhold som fører til døden . Definisjon

ha hjertebank er uvanlig bevissthet og følelse av hjertet slår uregelmessig eller for sterkt .
Forekomst

Hjertebank kan oppstå når som helst på dagen eller natten, og varer fra noen få sekunder til timer .
Årsak

Vanlige årsaker til hjertebank er arytmi , mosjon , angst eller stress, feber , koffein , overaktiv skjoldbruskkjertel , anemi , hyperventilering , mangel på oksygen i blodet , medisiner eller narkotiske stoffer , hjertesykdommer , graviditet og mitralklaffprolaps .
Helseeffekter

uregelmessige hjerteslag ikke pålegge skader på hjertet . Mulige men sjeldne implikasjoner av en rask puls over en lengre periode kan føre til hjerte utvidelse eller hjertesvikt .
Behandling
p Hvis du er bekymret for hjertet ditt hjertebank , snakk med din lege . Legen din kan kjøre tester og finne årsaken mens formulere mulige behandlinger hvis noen.
Egenbehandling

Unngå hjertebank ved å unngå koffeinholdige drikker som kaffe og brus . Spis et balansert kosthold for å supplere mulig mangler av næringsstoffer og elektrolytter . Å behandle stress- indusert hjertebank , lære pusteteknikker og ta opp yoga eller tai chi å roe deg og redusere stress.