Hvordan å lette Takykardi Symptomer med alternative løsninger

Hvis pulsen er over 100 slag per minutt, kan det tyde på at du har en tilstand som kalles takykardi . En normal puls er ansett å være 60 til 100 slag per minutt i ro, og en rask hjerterytme kan bety at blodet ikke blir tilstrekkelig pumpes gjennom kroppen . Symptomer på takykardi inkluderer en uregelmessig hjerterytme , en flagrende hjerte , smerte i brystet , kortpustethet og svimmelhet . De fleste tilfellene er milde eller bare periodisk , mens andre kan være mye mer alvorlig . Hvis du har blitt diagnostisert med takykardi , kan legen din foreslå å sette deg på reseptbelagte medisiner for å ta symptomene . I flere livstruende situasjoner , kan hjertekirurgi anbefales. Men det er også mer naturlige alternativer til å hjelpe behandle takykardi . Du trenger
Kalium
Motherwort
Arjuna
Vis flere instruksjoner
en

eliminere matvarer eller over-the -counter medisiner som fungerer som sentralstimulerende midler , slik som koffeinholdige te , kaffe, sjokolade , cola , diett hjelpemidler , noen kalde medisiner og lignende. Disse kan alle utløse episoder av takykardi og må unngås .
To

Sørg for at du tar nok av mineralet kalium , som utilstrekkelig nivå kan bidra til en rask hjerterytme . Du kan øke kaliuminntak ved å spise matvarer som poteter , bananer , avokado , hele korn og friske grønnsaker , samt å drikke melk og appelsinjuice . Du kan også få kalium i supplerende form eller som del av en multi - vitamin . Hvis du lider av hyperkalemi , bør du unngå kalium . Du bør konferere med legen din før du tar kalium , hvis du er eldre eller tar noen reseptbelagte stoffet , da det kan være mulige alvorlige interaksjoner .
3

Prøv å ta motherwort . Motherwort kommer fra en flerårig opprinnelig funnet i deler av Asia og Europa , og har lenge vært brukt av utøvere av tradisjonell kinesisk medisin for helbredende formål . Det har vært kjent for å bidra til å behandle hjerte-relaterte problemer , inkludert takykardi . Du kan få det i ekstrakt eller skjær form . Hvis du har en tendens til å ha en unormalt kraftig menstruasjon eller er gravid , bør du ikke ta motherwort . Selv om det ikke har vært kjent for å ha noen uønskede bivirkninger , bør du likevel ta kontakt med legen din før du tar det , spesielt hvis du ammer eller er på medisiner for hjertesykdom eller skjoldbrusk problemer .
4

Tenk bruker urten Arjuna . Arjuna , som kommer fra barken på et tre dyrket i India , har vært brukt som et hjerte tonic i ayurvedisk medisin i mange århundrer . Den kommer i tablettform , og doseringen bør være i henhold til anvisningene i det enkelte produkt . Det har ingen kjente bivirkninger og er generelt ansett som trygt å bruke . Hvis, derimot , er du gravid , ammer , blir behandlet for en alvorlig sykdom eller er på reseptbelagte medisiner , bør du snakke med legen din før du tar Arjuna , for å være sikker på at det utgjør ingen risiko .
5

Reduser mengden stress i livet ditt . Prøv å gjøre dype pusteøvelser eller bruke avspenningsteknikker som kan hjelpe deg i gjenværende rolig og mindre engstelig . Lær å bremse ned , i stedet for å leve livet på en så vanvittig tempo .