Er 115 puls dårlig for en 41 år gammel kvinne?

En hvilepuls på 115 slag per minutt (bpm) anses som høy for en 41 år gammel kvinne. Normal hvilepuls for voksne er mellom 60 og 100 bpm, så en hvilepuls på 115 bpm anses å være takykardi.

Det er mange potensielle årsaker til takykardi, inkludert:

- Trening

- Angst

- Feber

- Dehydrering

- Anemi

- Skjoldbruskkjertelproblemer

- Hjertesykdom

Hvis du opplever en hvilepuls på 115 bpm, er det viktig å oppsøke lege for å finne årsaken og få passende behandling.

Her er noen tips for å senke pulsen:

- Tren regelmessig.

- Administrer stressnivået ditt.

- Hold deg hydrert.

- Spis et sunt kosthold.

- Unngå koffein og alkohol.

- Få nok søvn.

- Unngå røyking.