Acai Berry Effekter på Sukker Diabetes

Acai bær stammer fra Brasil og er betraktet som en "supermat " på grunn av det vell av kraftige fordeler som: essensielle fettsyrer ( omega - 3 , omega - 6 og omega - 9 ) , antioksidanter, aminosyrer , og mange vitaminer og mineraler . Til tross for å være en frukt , som diabetikere prøver å unngå , har acai vist seg å gi mange fordeler for mennesker som lever med diabetes . Lav Fruktose

likhet med all frukt , bær inneholder naturlig sukker kjent som fruktose ; men inneholder acai en svært lav mengde av fruktose .
Høy Fiber

Det høye fiberinnholdet i av acai bær bidrar til å moderere opptaket av fruktose i tarmen .
Undertrykk Overspising

tillegg den høye konsentrasjonen av fiber med omega - fettsyrer , aminosyrer, vitaminer og mineraler undertrykker appetitten og bidrar til å brenne fett , noe som resulterer i vekttap ved å hindre overspising som inkluderer ekstra kalorier , fett og sukker.
lav glykemisk nivå

Ifølge glykemisk indeks ( GI ) , den senke blodglukosenivåeti et næringsmiddel , jo mindre svingninger i blodglukose og insulin. Diabetikere er alltid ute etter å finne måter å stabilisere at blodsukkernivået og forebygge plutselige toppene .
Cellekommunikasjon arkiv

Antioksidanter og mikronæringsstoffer hjelpe med celle kommunikasjon ved å begrense betennelse og oksidasjon av cellemembranersom er resistente mot insulin , og dermed behandler glukose mer effektivt.