Hvordan lindre væskeansamlinger i ankler på grunn av diabetes

Hevelse eller ødem er et problem ofte forbundet med diabetes på grunn av medisiner som brukes til å behandle tilstanden . Tiazolidindioner medisiner brukes for diabetes fordi de hjelper kroppen med å produsere insulin . En av de viktigste bivirkninger er hevelse , spesielt i bena og føtter eller ankler . Dette kan være plagsomt , men det er tiltak som kan iverksettes for å bidra til å redusere hevelse i føtter og ankler . Instruksjoner
en

Spør legen din hvis du opplever hevelse i anklene . Løse problemet kan være så enkelt som å bytte medisiner til en som kanskje ikke forårsake så mye hevelse . Hvis problemet vedvarer , er det andre metoder for å bidra til å redusere hevelse .
To

Prop føttene over ditt hjerte til å bidra til å minske hevelse . Bruk puter til å heve føttene til et høyere nivå .
3

Wear støtte strømpe SIF du må være på føttene i lengre tid . Dette bør bidra til å begrense hevelse .
4

Drikk rikelig med vann for å skylle systemet for unødvendig væske . Dette kan ikke virke som det er fornuftig , men det vil hjelpe
5

Vurdere å ta en vanndrivende ( vann piller ) for å kvitte kroppen for overflødig væske . Rådfør deg med legen din før du tar disse pillene .
6

Tren bena ved å vandre rundt for å bidra til å flytte væske til andre områder , så det vil ikke bygge opp i ankler og ben .

7

begrense salt eller natrium inntak , noe som kan legge til vann oppbevaring .
8

Unngå langvarig stående på føttene , fordi dette trekker væsken til føttene og anklene .