Insulin injeksjonsteknikk

Å gi deg selv en insulininjeksjoner en enkel og nesten smertefri opplevelse . Imidlertid er korrekt insulin injeksjonsteknikk viktig å sikre effektiviteten av din dose av insulin samt din komfort . Enten du bruker en sprøyte eller insulinpenn , vil disse teknikkene og tipsene gi deg de verktøyene du trenger for å gjøre raske og trygge injeksjoner som snart vil føle som andre natur som alle andre daglig vane . Velg injeksjonsstedet

Kanskje det viktigste å vite om et injeksjonssted er at du trenger å rotere det hver gang du injiserer insulinet . Hvis du gjentatte ganger bruker samme sted dag etter dag , kan det arr i vevet i dette området og gjøre det mindre følsom for insulin . Men en tomme forskjell mellom hver injeksjonsstedet er tilstrekkelig avstand . Så hvis du foretrekker å injisere i, si , magen hver dag som er greit så lenge hver magen injeksjon er minst en tomme bortsett fra den forrige.

Valget av injeksjonsstedet er i stor grad opp til deg. De anbefalte områdene er de med tilstrekkelige mengder fett som de fremre og ytre lår, øvre rumpe, mage og overarmen . Men , husk at magen og overarmen absorbere insulin raskere enn lår og rumpe . Derfor noen diabetikere foretrekker å injisere i magen eller overarmen i morgen og flytte til sine lår og rumpe i kveld .

Det er imidlertid noen injeksjonssteder som du bør unngå . Ikke injiser insulin nær føflekker eller arr , på kompromittert hud eller innen to inches av navlen.
Klargjøre området og Insulin

Kald insulin frisk fra kjøleskap kan svi når det injiseres . Ta din flaske , sprøyte eller penn ut av kjøleskapet fem minutter før du planlegger å injisere det å la den varmes opp .

Når insulin har varmet et par grader , hvis du bruker en langtidsvirkende suspensjon insulin, for eksempel NPH eller lente, som er uklar, det bør omfordele partiklene på insulin. Hetteglass med insulin og ferdigfylte sprøyter skal kastes frem og tilbake mellom håndflatene dine hender noen ganger . Ikke rist insulin ampuller eller penner - luftbobler vil bli opprettet , og du kan bryte opp effekten av insulin

Like før injeksjonen , vaske hendene med varmt såpevann i minst tretti sekunder . . Vask injeksjonsstedet med enten alkohol eller såpe og vann (igjen , vaske i tretti sekunder ) . Sørg for å la all vann eller alkohol til å fordampe før injisering av insulin.
P Hvis du ønsker , kan du nummen området med is eller en pose frosne grønnsaker innpakket i en vask klut og påføres huden . Dette er ikke nødvendig, da den er praktisk talt smertefri injeksjon . Men hvis du er nervøs følelse, kan dette hjelpe . Men unngå å bruke numbing kremer som inneholder lidokain .
Klype huden og sette nålen

Med tommelen og pekefingeren på den ikke-dominante hånd , klemme aa noen inches av huden og dra den forsiktig vekk fra kroppen din . Ideen er å separere fett fra huden og det underliggende muskelvevet ( injisere inn i muskelen er ikke bare smertefull, men mindre effektiv ) . Men hvis du bruker en 5mm nål til å injisere , du trenger ikke å dra huden og fettet bort fra kroppen . Arkiv

Voksne med rikelig mengde fett på kroppen bør sette nålen på en 90 graders vinkel . Barn og de ​​med svært lite fett bør injisere nålen i en 45 graders vinkel ( men de som bruker en 5mm nål bør alltid injisere i en 90 graders vinkel ) . Insulinet skal injiseres i det subkutane fettet som ligger like under huden nær sentrum av folden din .

Sprøyt nålen . Jo raskere du gjør dette , jo mindre smertefull blir slaget . Trykk stempelet (knappen hvis du bruker en penn ) sakte for å injisere insulin. Vent omtrent fem sekunder for å være sikker på at insulin har hatt en sjanse til å injisere . Så slipper du grep på huden din og fjerne nålen ved å trekke den rett ut . Vridning eller skraping nålen er smertefullt .

Når nålen er fjernet , ikke gni på injeksjonsstedet . Dette kan påvirke insulin absorpsjon . Du kan imidlertid trykke forsiktig fingeren på injeksjonsstedet for å lindre ubehag .