Diabetes og insulin hva du trenger å vite

## Diabetes

Diabetes er en kronisk sykdom som påvirker hvordan kroppen din forvandler mat til energi. Med diabetes lager kroppen din enten ikke nok insulin eller bruker ikke insulin godt. Glukose, eller sukker, bygges opp i blodet ditt i stedet for å bli brukt til energi.

Insulin

Insulin er et hormon laget av bukspyttkjertelen, en kjertel bak magen. Insulin hjelper glukose å komme fra blodet til cellene dine.

Type 1 og type 2 diabetes

Det er to hovedtyper av diabetes:type 1 og type 2.

* Type 1 diabetes er en autoimmun sykdom. Immunsystemet ditt angriper og ødelegger cellene i bukspyttkjertelen som lager insulin. Type 1 diabetes utvikler seg vanligvis i barndommen eller ung voksen alder.

* Type 2 diabetes er den vanligste typen diabetes. Det utvikler seg vanligvis i voksen alder, men det kan også forekomme hos barn og ungdom. Med type 2 diabetes lager kroppen din ikke nok insulin eller bruker ikke insulin godt.

Risikofaktorer for diabetes

Noen risikofaktorer for diabetes inkluderer:

* familiehistorie med diabetes

* Overvekt eller fedme

* Fysisk inaktivitet

* Enkelte etnisiteter

* Høyt blodtrykk

* Høyt kolesterol

* Svangerskapsdiabetes (diabetes som utvikler seg under graviditet)

Symptomer på diabetes

Noen symptomer på diabetes inkluderer:

* Økt tørst

* Hyppig vannlating

* Økt sult

* Vekttap

* Tretthet

* Slørt syn

* Langsomt tilhelende sår

* Hyppige infeksjoner

Diagnostisering av diabetes

Diabetes diagnostiseres med en blodprøve. Det finnes forskjellige typer blodprøver som kan brukes til å diagnostisere diabetes, inkludert:

* Test for fastende blodsukker

* Oral glukosetoleransetest

* HbA1c-test

Legen din vil anbefale den beste blodprøven for deg basert på din individuelle situasjon.

Behandling av diabetes

Diabetes er en livslang tilstand, men den kan håndteres. Behandling for diabetes kan omfatte:

* Sunn mat

* Vanlig trening

* Insulinbehandling

* Andre medisiner

Målet med diabetesbehandling er å holde blodsukkernivået så nært normalt som mulig. Dette kan bidra til å forhindre alvorlige komplikasjoner, for eksempel:

* Hjertesykdom

* Hjerneslag

* Nyresykdom

* Øyeskade

* Nevropati

Forebygging av diabetes

Det er ingen sikker måte å forhindre diabetes på, men noen livsstilsendringer kan bidra til å redusere risikoen, inkludert:

* Spise et sunt kosthold

* Få regelmessig mosjon

* Opprettholde en sunn vekt

* Røykeslutt

* Administrere blodtrykket og kolesterolet ditt

Hvis du har noen av risikofaktorene for diabetes, snakk med legen din om måter å redusere risikoen på.