Helse og Sykdom
Genetikk: Å ha en familiehistorie med diabetes øker risikoen for å utvikle tilstanden.
Vekt: Overvekt eller fedme er en stor risikofaktor for diabetes type 2. Overvekt, spesielt rundt midjen, kan føre til insulinresistens, som er en forløper til diabetes.
Alder: Risikoen for type 2 diabetes øker med alderen. Dette er fordi insulinfølsomheten avtar når folk blir eldre.
Rase og etnisitet: Afroamerikanere, latinamerikanere, indianere og asiatiske amerikanere er mer sannsynlig å utvikle type 2 diabetes enn kaukasiere.
Fysisk inaktivitet: Personer som er fysisk inaktive har større sannsynlighet for å utvikle diabetes type 2. Trening bidrar til å forbedre insulinfølsomheten og kontrollere blodsukkernivået.
Enkelte medisinske tilstander: Visse medisinske tilstander, som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og svangerskapsdiabetes, kan øke risikoen for å utvikle type 2-diabetes.
Røyking: Røyking skader blodårene og kan føre til insulinresistens.
usunt kosthold: Å spise en diett med mye mettet fett, transfett og tilsatt sukker kan øke risikoen for å utvikle type 2 diabetes.
Svangerskapsdiabetes: Kvinner som har svangerskapsdiabetes under svangerskapet har økt risiko for å utvikle diabetes type 2 senere i livet.
Det er viktig å merke seg at det å ha en eller flere av disse risikofaktorene ikke betyr at du definitivt vil utvikle type 2 diabetes. Det betyr imidlertid at du bør være klar over risikoen din og ta skritt for å redusere den.