Helse og Sykdom
Mangel på fysisk aktivitet er en stor risikofaktor for type 2 diabetes. Når du er fysisk inaktiv, bruker ikke kroppen glukose like effektivt, noe som kan føre til høyt blodsukkernivå.
usunt kosthold
En diett med mye usunt fett, tilsatt sukker og raffinerte karbohydrater kan også øke risikoen for type 2 diabetes. Disse matvarene kan forårsake vektøkning og insulinresistens, som begge er knyttet til diabetes type 2.
Fedme
Fedme er en stor risikofaktor for type 2 diabetes. Når du er overvektig, har kroppen flere fettceller, som kan produsere hormoner som forstyrrer insulinsignalering. Dette kan føre til høyt blodsukker og type 2 diabetes.
familiehistorie med diabetes
Hvis du har en familiehistorie med diabetes, har du en økt risiko for å utvikle sykdommen selv. Dette er fordi gener spiller en rolle i utviklingen av type 2 diabetes.
Enkelte medisinske tilstander
Visse medisinske tilstander, som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og visse typer kreft, kan også øke risikoen for type 2 diabetes.
Røyking
Røyking av sigaretter kan skade cellene i bukspyttkjertelen som produserer insulin. Dette kan føre til insulinresistens og type 2 diabetes.
Alkoholforbruk
Overdreven alkoholforbruk kan også øke risikoen for type 2 diabetes. Alkohol kan skade leveren, som er ansvarlig for metabolisering av glukose. Dette kan føre til høyt blodsukker og type 2 diabetes.
Stress
Kronisk stress kan også øke risikoen for type 2 diabetes. Stress kan føre til usunn atferd, som overspising og røyking, noe som kan øke risikoen for type 2 diabetes.