Insulinresistens , som ofte er assosiert med høye triglyserider , kan føre til type 2 diabetes . Når du har insulinresistens, reagerer ikke cellene dine ordentlig på insulin, noe som får blodsukkernivået til å stige. Over tid kan høye blodsukkernivåer skade blodårene og nervene dine, og føre til utvikling av type 2 diabetes .
Hvis du har høye triglyserider , bør du snakke med legen din om risikoen for type 2 diabetes . Legen din kan anbefale livsstilsendringer, som å gå ned i vekt, spise et sunt kosthold og trene regelmessig, for å hjelpe deg med å senke triglyseridene og redusere risikoen for å utvikle type 2 diabetes .
I tillegg til høye triglyserider , andre risikofaktorer for type 2 diabetes inkludere:
* Å være overvektig eller overvektige
* Å ha en familiehistorie med diabetes
* Å være fysisk inaktiv
* Spise en diett med høyt innhold av mettet fett, kolesterol og tilsatt sukker
* Høyt blodtrykk
* Høyt LDL-kolesterol
* Røyking
Hvis du har noen av disse risikofaktorene, snakk med legen din om risikoen for type 2 diabetes og hva du kan gjøre for å redusere det.