Alle de naturlige måter å rense systemet for Drugs

Både over-the -counter narkotika, ment for medisinering , og illegale rusmidler kan være vanedannende . Ifølge mydetoxfood.com , har forskere funnet ut at narkotika ligne hjernens naturlige kjemikalier og endre den kjemiske balansen i hjernen til å gjøre brukeren avhengig. Ifølge thegooddrugsguide.com , kan rensing systemet fra narkotika naturlig ta to til tre uker . Det anbefales å være under medisinsk tilsyn i løpet av denne prosessen, men for å hjelpe deg å takle abstinenssymptomer. Herbal Supplements

Bruk urte kosttilskudd som løvetann og fennikel for å rense alle giftstoffer fra blodet , organer og fettceller . Løvetann er en naturlig vanndrivende som øker urinproduksjonen ved å stimulere nyrene til å skille ut salter, vann og giftstoffer forårsaket av narkotika i systemet . Løvetann er også en god kilde for kalium, noe som er en viktig ingrediens i medikamentet avgiftning. Pelargonium reniforme er også kjent for sine gunstige effekter på leveren og fordøyelseskanalen.
Vann

Drikk minst åtte glass per dag for å fremskynde prosessen med å spyle narkotika fra systemet.
Aromaterapi Bath

Ta et varmt bad og legge litt lavendelolje til det å hjelpe deg å slappe av . Bløtlegging i badet i minst 15 til 20 minutter , og drives mer varmtvann etter behov. Tømme tankene og slappe av. Dette vil berolige humørsvingninger og smerter i kroppen forbundet med narkotika abstinenssymptomer .
Trening

Ta en joggetur eller gjøre noen annen trening . Trening øker svette utskillelse, som hjelpemidler systemet i å bli kvitt narkotika . Det vil også bidra til å holde tankene opptatt med noe annet enn abstinenssymptomerog suget etter narkotika . Gjør pusteøvelser for å hjelpe deg å takle depresjon som ofte følger med narkotika tilbaketrekning .
Diet

Endre kosthold til å spise mat som vil hjelpe systemet ditt til å avgifte og få kvitt narkotika . Spis frukt og grønnsaker som er høy i kalium , som meloner , bananer, sitrusfrukter , tomater og grønne grønnsaker for å fylle opp systemet ditt .

Drikk mye tranebærjuice . Tranebær inneholder en kombinasjon av anti - oksidasjonsvitaminer og næringsstoffer som vil rense kroppen din og skylle ut nyrene . Tranebær er også kjent for å rense lymfesystemet .

Spis frukt høy i frukt pektin . Ifølge naturalnews.com , pektin har evnen til å trekke urenheter fra blodet og skille ut det gjennom urinering. Grønne epler er en god kilde til pektin . Du kan også kjøpe frukt pektin i hermetisert eller pulverisert form fra helse-butikker .

Reduser fettinntaket for å gjøre ditt fordøyelsessystemetfungere normalt igjen . Dette vil gjøre den naturlige renselsesprosess mer effektiv .