alkohol &Tobakk Bevissthet

Enten du unne deg en og annen drink eller sigarett , eller du røyker en pakke om dagen og drikke hver kveld , tobakk og alkohol kan påvirke din kropp og ditt sinn .
Alkohol og ditt utseende

Alkohol kan ha mange skadelige effekter på utseendet ditt. Alkoholforbruk, over tid , aggrvates akne og rosacea og forårsaker ødelagte blodkar under huden , noe som fører til en generell rødhet i ansiktet . Det kan også frata kroppen av næringsstoffer , særlig i de som drikker tungt og daglig , noe som kan føre til tørr hud og sprøtt hår og negler .
Røyking og ditt utseende

Røyking er like, om ikke mer , skadelig enn alkohol til ditt ytre. Takket være nikotin i tobakk , røyking kan gule tenner, negler og fingre . Røyking tørker også ut huden din , la det kjedelig og mer utsatt for tidlig aldring og rynker .
Fysiske virkningene av alkohol

De fysiske virkningene av alkohol er mange, og over tid kan de forårsake permanent skade og død. Umiddelbar effekt kan omfatte halsbrann og sure oppstøt, siden alkohol skader på slimhinnen i magen , samt kvalme og oppkast . Over tid alkohol kan føre til permanent skade på mage-tarmkanalen , og enda verre skade på leveren . Som leveren din prøver å kvitte kroppen for alkoholens giftstoffer , skatter alkohol orgelet . Overdrevent alkoholforbruk kan føre til cirrhose og arrdannelse, av leveren, og til slutt svikt. Andre fysiske effekter inkluderer økt blodtrykk , senket immunsystemevne og hjertesykdom .
Fysiske virkningene av røyk

De fysiske effektene av røyking kan være umiddelbar , og over tid røyking kan føre til permanent skade og død . Røyketobakkkan føre til kreft i lunge , mage, spiserør og nyre. Kortsiktige effekter av røyking er en produktiv hoste , en større sjanse for forkjølelse og influensa , og en tett, rennende nese . Langvarig røyking kan føre til lungesykdommen emfysem .
Psykiske effekter av alkohol

Alkohol er en depressant som kan redusere hjernens funksjon og føre til depresjon og angst problemer . Jo mer en person drikker , jo større deres psykiske plager og i de fleste tilfeller , desto større behov for alkohol til selvmedisinering . Long - term , kan tung alkoholbruk føre til permanent hjerneskade som det ødelegger hjernecellersom ikke regenerere . Dette kan føre til demens og andre degenerative hjernesykdommersenere i livet .
Mental Effekter av røyking

Hoved mental effekt tobakk bærer er avhengighet , en tung fysisk og psykisk avhengighet , på grunn av nikotinets effekt på hjernens lystsentre. Som nikotin kommer inn i systemet , fører det til et rush av adrenalin . Det fører også til en frigjøring av dopamin i hjernen , noe som øker følelsen av glede . Ettersom tiden går røyker vil trenge rush og frigjøre mer og mer , noe som fører til tung psykisk avhengighet .