psykoedukative grupper lære deg om innholdet av rusmisbruk .; kognitiv - atferdsterapi har som mål å endre dine tanker og handlinger knyttet til rusmisbruk , slik at mer positive tanker og atferd; ferdigheter - utviklingsgrupper lære deg de ferdighetene som trengs for å oppnå og opprettholde avholdenhet; støttegrupper kan du dele dine erfaringer om din erfaring med narkotika; og mellommenneskelige - prosess grupper grave i de viktigste spørsmålene som forårsaker avhengighet eller manglende evne til å komme seg. Du kan også sørge for at stoffet - misbruk behandling gruppen tilbyr programmer som inkluderer forebygging og håndtering av sinne eller hemming som kan ha forårsaket din rusmisbruk .
Plasseringskriteriene
Fordi utvinning er en lang og vanskelig prosess , når du velger en gruppe - terapi behandling , det bør revurderes på et tidspunkt . Du må også sørge for at gruppe terapi er det du trenger , fordi det er ikke for alle . For å finne ut dette , må du huske på at gruppeterapi er ikke for personer som ikke ønsker å delta , er ute av stand til å holde konsernavtaler slik som å opprettholde medlemmenes privatliv og konfidensialitet , er ukontrollerbart impulsive , føre til at terapeuten ekstremt ubehag , er seriøst internt ubehagelig med å være i gruppe innstillinger , ikke kan følge gruppe prosedyrer og er ikke forenlig med deres nærvær. Hvis du ikke er klar til å gjøre det engasjementet som gruppen behandling krever , er det best å avstå fra det .
Behandling Stages
Når du skriver inn en gruppe - behandlingsopplegg , kan du oppleve usikkerhet om å ta ditt rusmisbruk . Du kan ha et sett mind- frame angående rusmisbruk , noe som gjør det vanskelig for gruppeleder å trenge gjennom. Under den tidlige fasen av behandlingen du lære hvordan du kan overvinne denne motstanden og fornektelse; en gruppe innstillingen hjelper med dette fordi narkomane pleier å være mer imøtekommende av informasjon fra sine jevnaldrende i stedet for fra en eneste terapeut . Under midten stadium av behandlingen , kan du fortsatt oppleve minne om gleden narkotika førte deg , kan tilbakefall være et problem , og lederen lærer deg positive utviklingsstrategier, ved å demonstrere hvor langt mange har kommet i deres kamp med avhengighet . I siste del av behandlingen , bør du være strukturert nok til å konfrontere dine dypeste følelser som medfører smerte du har lidd i det siste; på dette punktet du lære hvordan du kan overvinne dem og begynne å bygge en sunn liv .
Få hjelp
p Hvis du vurderer behandling for rusmisbruk , en av de beste steder å starte er med rusmiddelmisbruk og Mental Health Services Administration ( SAMHSA ) anlegget locator . Tast inn ditt postnummer for å få kontaktinformasjonen for et behandlingssenter i nærheten av deg . De kan anbefale gruppen behandling som passer for deg .