Når folk med rusproblemer ta del i kunstterapi , er de utnytte følelser og minner de kan eller ikke kan være klar over at de har for å tegne, male , forme eller på annen måte skape kunst prosjekter . Disse kunstverk , når analysert av en terapeut , kan avsløre en rusavhengig tankeprosess eller tvangstanker; terapeuten kan da bedre løse problemene som kan ha forårsaket pasienten å slå til narkotika i første omgang .
Finne et program
Art Therapy Legitimasjons Board kan hjelpe deg å finne en kvalifisert terapeut ( se Ressurser ) . Velg flere terapeuter i ditt område og deretter intervjue dem over telefonen for å finne ut hvilken som kan være riktig for deg . Fortell dem hva du søker hjelp fra og spør dem om deres kvalifikasjoner i ditt område av bekymring .
Hjem Aktiviteter
Kunstterapi er ment å være en springbrett for analyse; Men dette betyr ikke nødvendigvis at du trenger en terapeut for å dra nytte av denne typen terapi . Rusavhengige i tilfriskning kan bruke kunstprosjekter for å kanalisere følelser --- og skape sunne distraksjoner --- når utvinning blir en kamp . Kunst kan bli en kilde til meditasjon for å holde hodet klart og refokusere selvdestruktive impulser til noe mer positivt . Collage kunst kan være et godt sted å starte hvis du mangler kunst forsyninger eller maleferdigheter. Hvis du føler deg komfortabel som viser dine prosjekter til en betrodd venn eller sponsor , forsøker å forklare hvorfor du valgte visse bilder kan hjelpe deg få innsikt i din tankeprosess i tøffe tider .
Effektivitet
Studier på kunstterapi for ulike formål kan bli funnet i Art Therapy Journal ( se referanser ) , inkludert en studie om rusmisbruk og hvordan terapeutisk kunst - making kan bidra med utvinning og vedlikeholdes nøkternhet . Men det må tas i betraktning at Tidsskriftet utgis og evaluert av de i kunstterapi yrke som har stor tro på fagstoffet .
Mens det er en god sjanse for dette tidsskriftet er en publikasjon av AATA og at kunstterapi er effektiv for denne og mange andre saker , det kan for tiden ikke anses evidensbasert mental helse behandling .