Helse og Sykdom
I begynnelsen kan det virke som om du blir konfrontert med en haug med vilkårlige regler bare for å gjøre livet vanskeligere . Selv om disse reglene kan virke altfor streng , deltar i utvinningen tar dedikasjon , disiplin og et oppriktig ønske om å lykkes . Pasienter som går gjennom avrusning og tilbaketrekking vil ofte gnage på regelverket som håndheves , men mange kommer til å forstå og bli trøstet av kjennskap til å ha regler å følge . Lære reglene og være villig til å følge dem er et lite skritt mot å utvikle faget som du kommer til å trenge som en utvinne stoffmisbruker . Alle reglene er rettet mot å hjelpe deg å oppnå og vedlikeholde nøkternhet .
Delta på alle dine klasser og være på tide
p Dette er et viktig skritt i utvinningen , en som er designet for å gjøre flere ting : å sørge for at du har tilgang til all viktig informasjon som du trenger for utvinning , og for å skape et miljø der du kan konfrontere smerten din avhengighet , tidligere handlinger , og konsekvenser av din avhengighet på din familie og venner. Hvis du ikke behandler , trenger du ikke komme . Det er senterets jobb å gi deg et trygt sted i de klassene hvor du kan forstå den smerten du føler , og gå utover det , samt få de nødvendige verktøy for å få livet sammen .
Hold alt konfidensiell
annen kritisk fasett av utvinning er privatliv; ikke bare din , men alles . I tråd med å tilby et trygt sted for folk å snakke om sin fortid , ting de har gjort og hva de håper å gjøre , er det viktig at du ikke avsløre hva som skjer i din gruppe for alle som på midten eller på utsiden . Du ønsker ditt privatliv respekteres ; er det viktig at du respekterer andres privatliv også. Hvis du bryter taushetsplikten , er de andre pasientene kommer til å føle at deres trygt sted har blitt krenket , og som kan påvirke suksessen ikke bare deres utvinning , men din .
Spasertur fra romantiske forhold eller samleier
Behandling handler om å få bedre ; det er ikke en dating tjeneste . På grunn av økt tilstand av følelser som går langs med å være på rehab , er det ganske vanlig for pasienter å engasjere seg i seksuelle eller romantiske møter . Grunnen til at det er obligatorisk at du holder deg borte fra slike forekomster er at du er i en tilstand av overgang ; alt i livet ditt er opp i luften akkurat nå . Kaster romantikk inn i miksen kan tjene som en stor distraksjon fra utvinning for dere begge . Selv om det kan føles som en lettelse å distrahere deg selv , selv for et øyeblikk , husk at du er her for å gjenopprette fra en sykdom , og at det tar alvorlig fokus .
Hold det rent
Mens i rehab , vil du bli tildelt daglige gjøremål som du må utføre . En av dem er å holde rommet ditt rent og sengen gjort . Det kan virke dumt , men det er faktisk en viktig del av behandlingen . Rehab handler om å bringe orden til din kaotisk liv , og å sørge for at du er disiplinert nok til å fullføre enkle daglige oppgaver er en bidragsyter til det samlede suksess . Hvis livet ditt var ikke kaotisk , ville du ikke være i behandling , så gjør din seng og brette tøyet , fordi det handler også om å utvikle disiplin og en følelse av stolthet for deg selv for en godt utført jobb . Hvis du kan holde rommet ditt rent her , vil du hjelpe deg holde liv ren når du har uteksaminert behandling .