Helse og Sykdom
Sobriety kan bare forekomme når en person oppnår medisinsk og psykologisk stabilisering . Etter en trygg , medisinsk detox , der pasienten vil vente ca 5 til 7 dager for alle stoffer for å tømme kroppen , vil den enkelte starte prosessen med rehabilitering . I løpet av denne tiden , narkomane lære om sykdommen sin , få mestring og utvikle teknikker for å håndtere sine følelser og følelser . Terry Gorski , en rus og forebygging av tilbakefall spesialist , sier at stabilisering er første skritt til å warding av tilbakefall . Det sentrale spørsmålet for narkotikabrukere , han antyder, er "Hva gjør du trenger å gjøre for å ikke [ bruker narkotika ] i dag ? "
Støttegrupper
Relapse er et svært reell del av helbredelsesprosessen . Pasienter må informeres om at det er ingen skam i relapsing . De som er flau for å innrømme relapsing kan fortsette å bruke narkotika og alkohol hemmelighet . Møtende Anonyme Alkoholikere eller Anonyme Narkomane møter kan i stor grad redusere sjansene for en person relapsing . Faktisk har en studie av 1800 alkoholavhengigepersoner vist de som velger avholdenhet enn å gå på møter eller få terapi var mer sannsynlig for tilbakefall . En annen stor studie viste at 90 prosent av rusavhengige i tilfriskning som deltok AA-møter ukentlig og som fikk rehabilitering ettervern for ett år med suksess avsto fra narkotikamisbruk løpet av dette året .
Advarsel Skilt
Før eventuelle gjenopprettede narkotikaavhengigperson tilbakefall , vil det være mer enn én advarsel tegn . Alle har ulike triggere som kan føre dem til å bruke narkotika . For noen er det å se en narkotika eller å ha cravings ; andre kan ikke takle arbeidsrelatert angst eller økonomiske problemer . DrugRehabs.org , en non -profit borgere oppsøkende gruppe , indikerer at et tilbakefall er en " prosess som begynner når en person sklir tilbake til gamle atferdsmønstre . Et stoff tilbakefall begynner lenge før den enkelte bruker sin første stoffet etter røykeslutt . " Sertifiserte narkotika rådgivere foreslå en teknikk som kalles "narkotika forebygging av tilbakefall planlegging . " Ett trinn omfatter håndtering av problemer som de skjer --- snarere enn å håndtere problemene en person forventer finner sted . Holde en sunn balanse mellom arbeid , familie og fritids tid er også viktig for å forebygge tilbakefall . Å få støtte fra familie og venner --- og spesielt , gjenvinne tillit , er også viktig forebyggende tilbakefall strategier .