Hvorfor folk ikke kan slutte å røyke

Den viktigste årsaken til forebygges sykdom og død er røyking. Røyking har en negativ effekt på alle deler av kroppen din og fører til flere livstruende sykdommer . Det er en av de viktigste årsakene til kreft , hjertesykdom , hjerneslag og lungeemfysem . Det øker risikoen for å utvikle diabetes , høyt kolesterol , høyt blodtrykk , magesår, vaskulær sykdom og tannkjøttsykdom . Røyking fører folk til å eldes tidlig , fører wirinkles , gir deg dårlig ånde , og gjør tennene dine gule . Men bare en i ti røykere kan slutte, og de ​​fleste røykere har for å prøve å slutte flere ganger før de lykkes . Addiction

Nikotin i sigaretter er et avhengighetsskapende stoff - like avhengighetsskapende som kokain og heroin . Nikotin går fra lungene til blodårene til hjernen sekunder etter at du inhalerer , og gir deg alle slags gode følelser . Både en stimulerende og en depressant , det øker hjertefrekvensen slik at du føler deg mer våken , så gjør du føler deg deprimert og sliten , så du ønsker en annen for å få energi og gode følelser tilbake .
Habit

Røyking blir en vane . De fleste som røyker automatisk komme til en sigarett etter å ha spist , drukket alkohol , mens du kjører , og så snart de våkner opp . Når noen andre lyser opp , du som regel bli med dem . Slike situasjoner sammen med visse steder som barer og restauranter , kalles triggere , føre til at du røyke uten engang å tenke på det .

Arv arkiv

Tre separate team av forskere oppdaget et gen som gjør folk mer avhengige av røyking og mindre sannsynlighet for å slutte. Den 2008 studie på denne oppdagelsen viste folk med dette genet er også mer sannsynlig å få lungekreft . Hvis du røyker, og begge foreldrene dine passere dette genet videre til deg , det er nesten en 1 i 4 sjanse for at du vil utvikle lungekreft .
Fysiske og psykiske effekter

Når du prøver å slutte, begynner fysiske og psykiske symptomer på abstinens . Du kan ha hodepine , magesmerter , sår hals , tørr munn , depresjon og mangel på energi . Du kan føle deg nervøs , irritabel og sulten hele tiden . Du kan hoster mye , blir forstoppet , har konsentrasjonsvansker , og har en hard tid å sove.
Type tobakk Røkt

En 2006 rapport i Sciencedaily viste røykere av menthol sigaretter hadde mindre sannsynlighet for å prøve å slutte å røyke enn røykere av ikke- menthol sigaretter . Forskere målte forholdet mellom eksponering for menthol sigaretter og slutte. Røykere av mentol sigaretter var dobbelt så stor sjanse for tilbakefall etter avslutte .