Juster datamaskinens skjermhøyden , slik at du ikke trenger å bevege hodet for å se på skjermen . Dette vil holde deg fra å utilsiktet peering gjennom de forskjellige delene av dine trifocals , som kan være disorientating .
To
Flytt hodet ditt for å se direkte på gjenstander i stedet for å flytte bare øynene . Dette vil hindre svimmelhet som kan oppstå .
3
praksis ser gjennom brillene på objekter som er forskjellige avstander fra øynene dine . Se ut av toppen av objektivet for å se ting som er langt unna. Fokuser dine øyne på objekter som er litt tett mens du ser gjennom den midtre delen av din trifocal linse . Se på lesestoff eller dataskjermen gjennom den nedre delen av brillene ' objektiver .